Die Gründerin

Susanne

Dass ich einmal mein eigenes Yogastudio betreiben würde, hätte ich im Jahr 2002, als ich in einem Fitness-Center das erste Mal mit Yoga in Kontakt kam, nie gedacht! Nachdem ich einige Sportarten ausprobiert hatte, wollte ich einfach mal wieder etwas anderes kennenlernen.

Bei Yoga blieb ich aber dauerhaft hängen, und über die Jahre steigerte sich mein Interesse, was schließlich von 2010 bis 2012 zu einer Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya führte.

Im Lauf der Zeit vertiefte ich mich in weitere verschiedene Richtungen. So absolvierte ich Ausbildungen als Entspannungskursleiterin (2012), Yin Yoga Teacher der Yoga Allicance, Meditationskursleiterin (2014), Mantra-Yogalehrerin mit Harmoniumbegleitung (2016) und Atemkursleiterin (2019).

Außerdem besuche ich regelmäßig immer neue Weiterbildungen (unter Anderem in Business-Yoga, Kinder-Yoga, Yin Yoga und Hormon-Yoga), um für meine Gäste auf dem Laufenden zu bleiben.

Aus alledem entsteht in meinen Yogastunden ein bunter und immer wieder (ent)spannender Mix von Übungen sowohl für unsere körperliche als auch seelische Seite.

Meine ersten Yogakurse gab ich in Kindergärten oder Firmen. Ich finde aber, dass zum Yoga auch ein entsprechendes Umfeld gehört. Kalte, große, unpersönliche Räume mit Neonlicht und „nicht dazu gehörenden“ Gegenständen drumrum lassen keine echte Entspannung aufkommen. Das war die Geburtsstunde des Mengeder Yogaraums! Hier darf und soll sich jeder Besucher einfach nur wohlfühlen!

Susanne Männig
Inhaberin des Mengeder Yogaraums

Yogalehrerin (BYV)
Entspannungskursleiterin (BYVG)
Yin Yoga Teacher (YogaAlliance)
Meditationskursleiterin (BYVG)
Mantra-Yogalehrerin (BYVG)
Atemkursleiterin (BYVG)

Telekontakt:
0231 3956425
0151 51535464
E-Mail-Kontakt

Unsere Lehrer

Dass eine einzelne Person ein ganzes Yogastudio allein betreibt, ist in vielerlei Hinsicht eine schlechte Entscheidung. Daher suchen (und finden!) wir immer wieder Lehrer, die Dir ihre Dienste bei uns freiberuflich anbieten. Das hat für alle Beteiligten Vorteile, besonders Du kannst hierdurch unterschiedliche Stile und Unterrichtsarten kennenlernen.

Einige unserer Lehrer(innen) stellen sich im Folgenden vor. Manche unterrichten regelmäßig, andere sind nur selten da. Aber alle vereint die Liebe zum Yoga und dem Mengeder Yogaraum.

Suchst Du Kontakt zu ihnen, folge dem angegebenen Web-Link (sofern vorhanden), oder sprich uns an. Wir stellen gerne den Kontakt her.

Sabine

Rückblickend betrachtet bin ich schon seit meiner Kindheit auf der Suche und habe als Erwachsene viele Jahre in meinem Beruf Sinn und Erfüllung erfahren. Doch das Leben hielt unerwartet mehr für mich bereit, und in einer Zeit der Veränderung und Wandlung fand ich intuitiv zu Yoga und Reiki.

Im Yoga fühle ich mich „angekommen“ und praktiziere nun seit über 6 Jahren regelmäßig – mit zunehmender Intensität und wachsender Bereicherung für meinen Körper, meinen Geist und meine Seele. Dieser Wohltat wollte ich tiefer nachspüren, mich noch tiefer auf Yoga einlassen, und so begann ich Anfang 2017 eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga Vidya.

Von den Unterrichtserfahrungen inspiriert und motiviert freue ich mich, die Liebe, das Licht und den Frieden, die ich selbst durch Yoga erlebe, in Yoga-Stunden an andere Menschen weiterzugeben.

Sabine Riemer

Yogalehrerin (BYV) in der Tradition von Swami Sivananda
Reiki 1. und 2. Grad in der Tradition von Mikao Usui

Sarah

Ich bin Fitnessfachwirtin, Kursleiterin, Rehasport-Trainerin Orthopädie und Personal Trainerin. Meine Karriere begann direkt nach meinem Abitur im Jahre 2005. Seit der Zeit begeistert mich der Fitness-Sport und die Arbeit mit Menschen immer mehr! Ich unterrichte mittlerweile fast alle Kursinhalte wie Zumba®, Strong by Zumba®, Rücken-, Workout-, Intervall- und Faszien-Kurse, Aerobic, Step, Dance, Yoga, Pilates.

Zu Fitness-Kursen für werdende Mamas und Mamas mit Baby bin ich gekommen, als die Geburt meiner Tochter anstand. Noch bis zum 8. Schwangerschaftsmonat habe ich meine Kurse unterrichtet, weil ich mich dabei immer noch sehr gut und glücklich fühlte.

Ich bin dann ca. 10 Wochen nach der Geburt mit Fitnesstraining für mich selbst eingestiegen, um wieder fit zu werden. Denn eine Schwangerschaft verlangt dem Körper alles ab. Nach der zweiten Schwangerschaft wird einem dies noch viel bewusster!

Daher bin ich ab März 2019 wieder mit meinen Fitnesskursen gestartet. Diese richten sich vor Allem an schwangere Frauen und bereits gewordene Mamas. Denn nicht nur der Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein profiert vom regelmäßigen Fitnesstraining.

Ich freue mich nun, Dich kennenzulernen, damit wir einen gemeinsamen, gesunden und fitten Weg gehen können!

Sarah Lütz

Fitnessfachwirtin
Rehasport-Trainerin
Personal-Trainerin

Sarahs Web-Seite:
Fit mit Sarah!

Ute

Yoga bedeutet für mich bei mir selbst anzukommen, zu meiner inneren Mitte zu finden. Gerade in der heutigen Zeit, in der unser Alltag von ständiger Reizüberflutung und immer neuen Anforderungen — ob in Familie oder Beruf — geprägt ist, gibt Hatha-Yoga die Möglichkeit, zur Ruhe zu finden. Es vermittelt ein Gefühl der Entspannung, und man kann neue Energie und Vitalität aufbauen.

Zum ersten Mal in Kontakt mit Yoga bin ich schon als Kind gekommen, als meine Mutter anfing Yoga in ihre Gymnastikkurse zu integrieren. Ab da war ich mit dem Yogavirus infiziert. Als Kind fielen mir die Asanas natürlich leicht. Vieles, das ich heute gar nicht mehr erreichen kann, war damals ein „Kinderspiel“ im wahrsten Sinne des Wortes. Als Erwachsene habe ich dann in unregelmäßigen Abständen Yogakurse besucht und auch immer ein paar Übungen in meine Morgengymnastik integriert.

Im Jahr 2007 habe ich angefangen ernsthafter zu praktizieren und merkte, wie mich das Thema immer mehr faszinierte. Folgerichtig habe ich dann im Jahr 2010 eine Ausbildung als Yogalehrerin bei Yoga Vidya angefangen und Anfang 2012 erfolgreich bestanden.

Yoga ist eine (ent)spannende Entdeckungsreise für Körper, Geist und Seele.

Ute Dillenhöfer

Yogalehrerin (BYV)

Wir suchen Dich!

Wenn Du Lehrerin oder Lehrer für Yoga, Pilates, Entspannung oder Gymnastik bist und Dein Wissen an die Frau und den Mann bringen möchtest, dann melde Dich! Bei uns darfst Du Dich frei entfalten.

Du hast nur wenig Vorerfahrung? Macht nichts! Du könntest als Vertretung einspringen oder einen einzelnen Workshop an einem Nachmittag oder Wochenende anbieten.

Du weißt nicht, wie Du Interessenten für einen Kurs oder einen Workshop zusammenbekommst? Macht nichts! Wir helfen Dir bei Planung und Werbung.

Du hast viele Fragen? Macht nichts! Sprich Susanne oder jemand anderen von den oben Genannten an. Wir alle beantworten Dir gerne alle Deine Fragen.